Dein Baby braucht dich zum Einschlafen oder wacht nachts immer wieder auf? Mit unserem Durchschlafplan bekommst du klare, sanfte Schritte für entspannte Nächte – ohne Schreienlassen, dafür einfühlsam und mit Liebe.
Schlafprobleme entstehen fast nie, weil Eltern „etwas falsch“ machen.
Sie haben klare Ursachen, die du verstehen und verändern kannst:
Und das Beste: All das lässt sich sanft und Schritt für Schritt verbessern – ohne Druck, ohne Schreien lassen.
Für ruhige Nächte und mehr Energie für dein Baby und dich.
Schlafassoziationen sind nichts Schlechtes – sie sind eine Gewohnheit und Ausdruck eines Bedürfnisses.
Aber wenn dein Baby nur mit sehr viel Hilfe ein‑ und weiterschlafen kann, führt das zu:
Unser Durchschlafplan zeigt dir ganz genau, wie du diese Gewohnheiten schonend auflösen kannst– so, dass dein Baby sich weiterhin sicher fühlt und nach und nach neue, eigenständige Wege in den Schlaf findet
Ein Babyschlaf-Guide, der dir zeigt:
Keine Theorie – klare Schritte, sofort umsetzbar.
„Endlich kein stundenlanges Tragen oder Stillen mehr“
Nach 3 Tagen schlief Lena in 15 Minuten ein statt in 90 Minuten. Endlich haben wir wieder Abende für uns als Paar.
Anna, Mama von Lena (8 Monate)
Kinder brauchen Wiederholung. Kleine Rituale schaffen große Gefühle von Sicherheit.
Im Durchschlafplan bekommst du:
Ein gutes Ritual bedeutet: Weniger Kampf. Mehr Verbindung. Mehr Ruhe.
Herzstück des Babyschlaf-Guides: Unsere bewährten Pläne, die du sofort anwenden kannst:
Sanftes „Entkoppeln“ ohne Tränen, ohne Schreien lassen und ohne Druck.
Entlastet deinen Körper und stärkt gleichzeitig die Selbstregulation deines Babys.
Klare, liebevolle Alternativen für mehr Ruhe und Selbstregulation deines Babys.
Diese Pläne sind erprobt, bindungsorientiert und alltagstauglich.
Sie funktionieren – auch, wenn ihr schon vieles versucht habt.
Perfekt für jeden Altersabschnitt deines Babys.
Altersspezifisch, liebevoll, bindungsorientiert.
Damit du genau weißt, wo ihr steht und was der nächste Schritt ist.
Guter Schlaf entsteht nicht nur durch Müdigkeit, sondern durch:
Der Durchschlafplan hilft dir dabei, all das zu erkennen – und gezielt zu stärken.
Deine Bonusinhalte:Ein vollständiger Guide, der dich nicht im Stich lässt – sondern dich begleitet, stärkt und entlastet.
Für Eltern von Babys und Kleinkinder (5-36 Monate), die…
Du erhältst den Durchschlafplan mit klaren, sanften Schritten, um Schlafassoziationen nachhaltig zu verändern – ohne Schreien lassen.
24 €
Durchschlafplan inkl. individueller
Schlafprotokollanalyse – damit du genau weißt, welche Schritte jetzt sinnvoll sind.
44 € statt 58 €
(Du sparst 14 €)
Endlich ein Plan, der funktioniert und sich richtig anfühlt
Mama von Lina (11 Monate)
Ein paar Tage später und Leo schlief endlich eigenständig ein
Papa von Leo (2 Jahre)
Mama von Tom (11 Monate)
Papa von Anna (9 Monate)
Wir sind zertifizierte Schlafberaterinnen für Babys und Kleinkinder und selbst Mamas. Schlafmangel ist nicht nur Müdigkeit – er geht an die Substanz.
Unsere Vision: Schlaf soll wieder schön und entspannt sein – für dich und dein Kind.
Mit Herz, fundiertem Fachwissen und umfangreicher Erfahrung begleiten wir dich auf dem Weg zu ruhigen Nächten.
Unser Babyschlaf-Guide „Der Durchschlafplan“ ist für Babys im Alter von 5–36 Monate.
Ja. Für Einschlafstillen, Pezziball, Federwiege, Wippen, Tragen, Knibbeln, Kratzen oder Haare drehen.
Viele Eltern merken nach wenigen Tagen erste Veränderungen, nachhaltige Verbesserungen meist innerhalb 1–2 Wochen. Wenn sich die Einschlafhilfen stark verfestigt haben, kann es auch länger dauern.
Du kannst zusätzlich eine individuelle Schlafprotokollanalyse dazubuchen.
So weißt du nicht nur, warum dein Baby so schläft, sondern auch genau, welche Schritte jetzt sinnvoll sind.
Nein. Wichtig ist, die Pläne Schritt für Schritt umzusetzen.
Ja. Achte nur darauf, die individuellen Bedürfnisse jedes Kindes zu berücksichtigen.
Ja. Mit Geduld helfen die Schritt-für-Schritt-Pläne, Schlafassoziationen gezielt aufzulösen.
Veränderungen brauchen Zeit. Hab Geduld und Vertrauen in den Prozess. Wenn du dir eine persönliche Begleitung wünschst, unterstützen wir dich mit unserem Babyschlafcoaching Intensiv oder Intensiv Plus.
Nein. Die Inhalte des Durchschlafplans dienen der Orientierung und Unterstützung im Alltag, ersetzen jedoch keine medizinische Diagnose oder Behandlung.
Wenn du gesundheitliche Fragen zu deinem Baby hast oder dir etwas Sorgen macht, kontaktiere bitte immer medizinisch qualifiziertes Fachpersonal (z. B. Kinderärztinnen, Hebammen).
Nein. Alles ist sanft & bindungsorientiert.
Ja – eigene Pläne sind enthalten.
Viele sehen nach wenigen Tagen erste Verbesserungen.
Du kannst eine Schlafprotokollanalyse dazubuchen – sie zeigt dir, wo ihr starten solltet.
Ja, bis 36 Monate.
Nein. Die Inhalte des Durchschlafplans dienen der Orientierung und Unterstützung im Alltag, ersetzen jedoch keine medizinische Diagnose oder Behandlung.
Wenn du gesundheitliche Fragen zu deinem Baby hast oder dir etwas Sorgen macht, kontaktiere bitte immer medizinisch qualifiziertes Fachpersonal (z. B. Kinderärztinnen, Hebammen).
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Du brauchst keine harten Methoden, keine stundenlangen Kämpfe – nur einen sanften, klaren Plan, der zu euch passt.
Und der wartet hier auf dich.
Hol dir den kostenlosen Babyschlaf‑Starter‑Guide mit den 3 wichtigsten Stellschrauben für ruhigere Nächte – sofort umsetzbar & alltagstauglich.
