Schlafberaterinnen für Babys und Kleinkinder
Wir sind Linda & Jana
Unsere Babyschlaf-Mission
Von Schlafentzug und unruhigen Nächten, zu erholsamem Schlaf für dich und dein Baby!
Wir wissen genau wie du dich fühlst!
Denn uns ging es genauso. In der magischen Anfangszeit hat der Schlafmangel unseren Tag bestimmt.
Unruhige Abendstunden, lange Einschlafbegleitungen, kilometerlange Spaziergänge mit dem Kinderwagen oder der Trage, sowie regelmäßiges nächtliches Erwachen gehörten zu unserem Alltag.
Unser sehnlichster Wunsch war es, endlich wieder ein paar Stunden am Stück zu schlafen.
Unser Weg zur Babyschlafberaterin
Bereits kurze Zeit nach der Geburt unserer Jungs, haben wir die Auswirkungen des Schlafmangels gespürt. Wir fühlten uns erschöpft und haben bei der Schilderung unserer Situation, bestenfalls ein Schulterzucken geerntet. „Da musst du als Mama eben durch!“ war eine typische Reaktion.
Das wollten wir nicht akzeptieren und haben uns intensiv mit dem Thema Babyschlaf beschäftigt. Wir haben uns durch Studien und Fachliteratur gewühlt und unzählige Bücher gelesen. Allmählich fanden wir heraus, wie wir unsere Jungs dabei unterstützen können, besser zu schlafen. Unser Vorgehen funktionierte: Unsere Kinder fanden schneller in den Schlaf und die Nächte wurden entspannter.
Getragen von diesem wunderbaren Gefühl und dem Wunsch, das bereits aufgebaute Wissen zu vertiefen, haben wir uns zu Schlafberaterinnen für Babys und Kleinkinder nach der Kingababy®-Methode* ausbilden lassen. Dort haben wir uns auch kennengelernt und 2023 gemeinsam Schlaf gut Mini gegründet.
Wir wünschen uns, dass auch du und deine Familie die gemeinsame Zeit wieder erholt und voller Energie genießen könnt.
*Die Kingababy®-Methode basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und zeichnet sich durch einen präventiven Ansatz aus, bei dem es darum geht, die Bedürfnisse des eigenen Kindes besser zu verstehen und von Beginn an gute Schlafgewohnheiten zu etablieren.
Wir sind Schlaf gut Mini
Hallo, ich bin Linda
Gründerin, Babyschlafexpertin & Mama
- Ich wohne zusammen mit meinem Mann und Sohn bei Neumarkt i.d.Opf..
- Ich bin Wirtschaftsfachwirtin, Customer Journey Expert und zertifizierte Schlafberaterin für Babys und Kleinkinder.
- Ich bin Frühaufsteherin und liebe gutes Essen. Ausgeschlafen und mit vollem Magen bin ich immer gut gelaunt.
- Zeit für mich und meine Bedürfnisse sind mir wichtig. Mit regelmäßigem Yoga komme ich zur Ruhe und fülle meinen Energietank.
Hallo, ich bin Jana
Gründerin, Babyschlafexpertin & Mama
- Ich wohne zusammen mit meinem Mann und Sohn in München.
- Ich bin Diplom-Volkswirtin, Projektmanagerin und zertifizierte Schlafberaterin für Babys und Kleinkinder.
- Ich bin Langschläferin, liebe Wärme und gutes Essen. Habe ich nicht genug geschlafen, bin ich nicht ich selbst,
- Kleine Auszeiten vom Alltag sind mir wichtig. Beim Joggen im Englischen Garten kann ich meine Gedanken ordnen und mich entspannen.
Unsere Babyschlaf-Weiterbildungen
Babyschlaf ist vielseitig: Er wird von schlafbiologischen Rahmenbedingungen beeinflusst, aber auch vielfältige andere Faktoren können eine Rolle spielen, damit dein Kind entspannt schläft. Die Wissenschaft liefert hierzu immer wieder neue Erkenntnisse. Um dir ein ganzheitliches Babyschlafcoaching auf dem neuesten Stand zu bieten, das eurer individuellen Situation gerecht wird, bilden wir uns stetig weiter.
Unsere Aus- und Weiterbildungen:
- Zertifizierte Schlafberatung für Babys und Kleinkinder (Kingababy®-Methode)
- Frühkindliche Regulationsstörung (Dr. Daniela Dotzauer)
- Bindungsförderung im Kontakt mit Familien mit Kindern bis zum dritten Lebensjahr (Qekk)
- Schlafentwicklung in den ersten 3 Jahren und darüber hinaus (1001 Kindernacht)
- Fachkraft für Stressmanagement (IHK)
Das sind unsere Werte
Struktur
Unsere Empfehlungen basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Unser Vorgehen in den Babyschlafcoachings, ist daher für dich stets nachvollziehbar.
Nachhaltigkeit
Du erhältst einen individuellen Plan, mit dem sich eure Situation nicht nur für den Moment, sondern dauerhaft verbessert.
Vertrauen
Der Schlaf deines Kindes ist ein sensibles Thema, dass du nicht jedem anvertraust. Daher ist Vertrauen für unsere Babyschlafcoachings unheimlich wichtig.
anmelden, mehr erfahren, besser schlafen